●肩こりをそのままにしてるとどうなるか? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 首、肩のケア

●肩こりをそのままにしてるとどうなるか?

おはようございます、航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

先日のヨガの際、生徒さん同士で「肩こり」
の話をしてました。

「肩がず~と凝ってると今度、上がって頭痛に、」
「そうそう私も~」 

肩こりのつらさがよくわかる会話でした、、 

原因の1つは血流の悪さと思います。
今日も体を伸ばして血流をよくしましょう
一諸にやってみましょう

お子様と出かけてデジカメで写真撮ろうと思ったら
ぐずついていい写真が撮れない、、、
そんな経験はないでしょうか?

お子様の写真を撮るのはちょっと難しいと思います
もしそんな時、プロのカメラマン(女性ですが)が
いて撮影したら?
航空公園駅10分、中橋ヨガ 赤ちゃん連れ大歓迎!03●5843●6491
今回、航空公園にて写真撮影&ヨガイベント
の開催が決まりました。
赤ちゃんとママの楽しい1日を記念に残しましょう(^^)
詳しくはこちら⇒写真撮影&ヨガイベント

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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