●お子様の風邪にご注意ください
こんにちは、航空公園駅１０分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です（＾＾）
今日は予定してた写真撮影＆ヨガ、中止にすることに
しました。
その旨を生徒さんに伝えると
「昨日、今朝から子供の具合悪くて、、、」
というママが何人もいました。
あなたのお子様もお気をつけください
もちろんママであるあなたもです！
そこで今日は全身の温まるヨガのご紹介です。
一諸にやってみましょう
写真撮影＆ヨガイベントは予備日の６月１８日（来週の火曜）に行います
詳しくはこちら⇒写真撮影＆ヨガイベント
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた次回、
ありがとうございます。
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