●お子様の風邪にご注意ください
こんにちは、航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
今日は予定してた写真撮影&ヨガ、中止にすることに
しました。
その旨を生徒さんに伝えると
「昨日、今朝から子供の具合悪くて、、、」
というママが何人もいました。
あなたのお子様もお気をつけください
もちろんママであるあなたもです!
そこで今日は全身の温まるヨガのご紹介です。
一諸にやってみましょう
写真撮影&ヨガイベントは予備日の6月18日(来週の火曜)に行います
詳しくはこちら⇒写真撮影&ヨガイベント
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた次回、
ありがとうございます。
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