●指ヨガで猫背対策を! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

●指ヨガで猫背対策を! 

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

本日のヨガ、猫背対策として指ヨガをしました。 
中指を反らすことで多くの方が背骨が柔軟になったこと
を実感してくださいました。
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎 ヨガインストラクター 中橋桂一
ある生徒さんから「指ヨガ、簡単にできていいですね。 
 私、整骨院に行って家での運動とか教えてもらうんですけど
難しくて、、、腹筋にひねりを加えるというんですけど、 
そもそも腹筋ができなんです、、、」 

たしかにそうです。腹筋、難しいです。
まずは相手が手軽にできる運動を教えるのが大事です。

家で続けるのに指ヨガはおすすめです。 
あなたも体験してみませんか? 詳しくはこちら⇒ 託児付き指ヨガ

ではまた次回、
ありがとうございます。

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