「授乳、抱っこで首、肩、背中が痛く首を後ろにたおすのも痛かった
のですがヨガ後は自然に首をたおせるようになっていてビックリ
しました。
子供を抱きながらやあやしながら家でとれるポーズなどもあれば
教えていただきたいです。また参加したいと思います」

「親切に指導していただいてよかったです。肩こりが
ひどいので伸ばしたりして気持ちよかった」

「いつも肩こりがあるのですが、とてもすっきりしてびっくりしました。
これから家でも続けていきたいです。
背筋を保つ話など、とても勉強になりました。今　聞けてよかったです」

昨日は息子がギャーギャーうるさくて申し訳ありませんでした。
感想も言えずに帰ってしまったので、メールさせて頂きます。

子供が生まれてから、自分のために使える時間が全くなくなって
しまい、かなりストレスがたまっていましたが、習い事をするため
に子供を預けるのにはなんとなく抵抗があり、諦めていました。

子連れOKという中橋先生のヨガ教室を見つけて、早速参加させて頂きました。
ヨガには興味はあったのですが、なかなか機会がなく今回参加できて
嬉しかったです。

ポーズをしながらの呼吸って難しいですね一生懸命になると息が止まって
しまいます(笑)。
でもすごく丁寧に教えて下さりありがとうございました。
終わったあと、首と肩がぽかぽかして、肩こりが楽になりました。
また是非レッスン受けたいです。

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赤ちゃん騒ぐのでマンションの共有スペース（集会所）、児童館、公民館に来てほしいというママへ
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