● 子供と一諸に「ろけっと」のポーズ（＾＾）　

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

昨日はマンションの多目的スペースでのヨガでした
子供が小さいのでマンションに来てほしいとのことで
伺いました。

ママ、ご主人、お子様と皆でヨガに参加してくださいました（＾＾）　
私があるポーズをすると見てたお子様が「ろけっと～」と言いました　

たしかにロケットに似てます　

そのポーズはこちらです　
一諸にやってみましょう！　

８月８日（木） 10時～、航空公園ミューズにて
ベビーダンス＆ヨガ行います。
夏休みのイベントとしてお友達といかがですか？

詳しくはこちら⇒ベビーダンス＆ヨガイベント
追伸　ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

　●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
　●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
　●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
　　
　以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
　
　●　腰痛、頭痛がある
　●　ケガや病気で入院している
　●　ペースメーカーを使用している
　●　妊娠中
　●　体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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