童心に戻るヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●童心に戻るヨガ
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

先日のブログで育児の時、ママが子供の頃に戻るのが大事という話をしました。
詳しくはこちら
ヨガのポーズにも小学生の体育の時、こんなポーズしたな~というものがあります(^^) 
早速やって童心に帰ってみましょう

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

9/9(月) 10時~ 新所沢にてヨガ開催します 

ヨガ3ヶ月以上続けて、入門クラスではもの足りないママのための
本格レッスンです。
個別アドバイスしながら進めます。お子様との参加はご遠慮ください。
所沢 ヨガ 航空公園駅8分、中橋桂一親子ヨガ教室所沢 ヨガ 航空公園駅8分、中橋桂一親子ヨガ教室
詳しくはこちら⇒新所沢ヨガ

ではまた次回、
ありがとうございます。

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