●　ダイエットしたいママへ、　
こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

「夜中にお菓子食べちゃうんです、、、」、「運動はしない（できないんです、、、）」　
私の教室にもこういうママさんが来ます。　
　ダイエット、続かないのは意志が弱いから？
目標を明確にしてないから？　

違うと私は思います。　

ダイエットする前に１つ考えてほしいことがあります。　
動画にて詳しく話してますのでご覧ください　

ではまた次回、
ありがとうございます。

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