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投稿日: カテゴリー: ダイエット

● ダイエットしたいママへ、 
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

「夜中にお菓子食べちゃうんです、、、」、「運動はしない(できないんです、、、)」 
私の教室にもこういうママさんが来ます。 
 ダイエット、続かないのは意志が弱いから?
目標を明確にしてないから? 

違うと私は思います。 

ダイエットする前に1つ考えてほしいことがあります。 
動画にて詳しく話してますのでご覧ください 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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