●赤ちゃん抱っこしながらダイエット！ その2
おはようございます、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

先日に引き続き、動画を見ながらダイエットしましょう！　
「こんなことだけでいいの？」と思うかもしれないですが、
まずはアセらないことが大事です。　
今後、運動など取り入れていきます。ゆっくり着実に進めましょう。　

一諸にやってみましょう　

９/９(月)、30(月)　10時～　新所沢 教室にてヨガ開催します 

上で紹介した呼吸法なども取り上げます。この機会に習慣にしませんか？

詳しくはこちら⇒新所沢ヨガ

ではまた次回、
ありがとうございます。

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