●赤ちゃん抱っこしながらダイエット! その2
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
先日に引き続き、動画を見ながらダイエットしましょう!
「こんなことだけでいいの?」と思うかもしれないですが、
まずはアセらないことが大事です。
今後、運動など取り入れていきます。ゆっくり着実に進めましょう。
一諸にやってみましょう
9/9(月)、30(月) 10時~ 新所沢 教室にてヨガ開催します
上で紹介した呼吸法なども取り上げます。この機会に習慣にしませんか?
詳しくはこちら⇒新所沢ヨガ
ではまた次回、
ありがとうございます。
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