● タオルを使うと難しいヨガのポーズができる – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

● タオルを使うと難しいヨガのポーズができる

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

ヨガいいけど、難しくて私にはできない、、、
体 硬くて、、、
よく聞くお話です 

そんなポーズもタオルを使うと楽しくできます
早速一諸にやってみましょう 

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

所沢 ヨガ 赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ教室

出張ヨガ、興味あればお待ちしてます 
児童館、公民館、集会所でのサークルに来てヨガしてほしい 
というママへ、お伺いします。  
またはあなた様のマンション(自宅)に伺わせていただきます。
画像の説明画像の説明
場所は埼玉県所沢市、狭山市、東村山市、西東京(石神井公園、大泉学園、
保谷、ひばりヶ丘、東久留米、清瀬、秋津)周辺にお伺いします
東京23区内、練馬区、豊島区、新宿区なども伺います

ではまた次回、
ありがとうございます。

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