子供がなかなか寝つかない時は、、、 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

● 子供がなかなか寝つかない時は、、、 

こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

休日のせいか子供がなかなか寝ない、、、そんな時は少し体を 
動かしたら疲れて寝てくれるかもしれないです(^^) 
かといって家の中で走り回るのも、、、 

このヨガのポーズはいかがでしょうか? 
お子様といっしょにやってみましょう 

10/9(水)、16(水)、23(水) 航空公園ミューズにてヨガ行います 

9:30~10:00 目の疲れ取りヨガ
10:20~11:20 タオルヨガ
など行います。
所沢 ヨガ、航空公園駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
詳しくはこちら⇒航空公園ミューズヨガ
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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