●いびきの加害者にならないために　

おはようございます、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

私は学生の頃、いびきがひどかったです（苦笑）
ある冬の夜、私の部屋から「ゴオ～」というすごい音がしました。　
親は「ガス暖房をつけっぱなしで寝たのか？」と心配して見に来ました　

すると、私のいびきだった、、ということがありました。　
いびきのきっかけの１つは口呼吸です。　　
今日から鼻呼吸の練習しませんか？　

10/9（水）、16(水)、18(金)、23(水) 航空公園ミューズにてヨガ行います 

９：３０～１０：００　目の疲れ取りヨガ
１０：２０～１１：２０　タオルヨガ
など行います。

詳しくはこちら⇒航空公園ミューズヨガ

ではまた次回、
ありがとうございます。

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