●目が悪いのはストレスが原因か?
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
あなたは視力は良い方でしょうか?
私はすごく悪いです、、(苦笑)
そのせいかパソコンも前かがみになりがち、
今日のように寒くなると猫背になりがちです、、
ヨガしてるというのに、、
ではいつ視力が落ちたのか??
思い出してみると
私の場合、19才、予備校に通ってた頃でした、、
この頃、大学受験のためのストレスからか急に悪く
なりました。
周りの友人も悪くなってました。
その後、「目のヨガ」を学ぶ中でストレスから
視力の低下が起きることもある、と知りました。
ストレス⇒目が悪くなる⇒パソコン前かがみ⇒
猫背⇒ストレスという繰り返しです、、、
あなたの視力が悪いのも もしかしたらストレス
かもしれないです。
日々、ストレスの解消をすることをおすすめします
10/9(水)、16(水)、18(金)、23(水) 航空公園ミューズにてヨガ行います
9:30~10:00 目の疲れ取りヨガ
10:20~11:20 タオルヨガ
など行います。
詳しくはこちら⇒航空公園ミューズヨガ
ではまた次回、
ありがとうございます。
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