●「意外とカンタン、いい汗かいた」
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です（＾＾）
来週に開催するベビーダンスですがこれまでに
体験された方の喜びの声を紹介します
「赤ちゃんと一諸にできるというところがとても
気に入って,実際やってみて とても楽しくできました。
赤ちゃんはすぐに気持ちよさそうに眠ってしまったので
普段の生活にも取り入れていきたいです」
「ダンスはゆっくりだったので楽しめました。
始まってすぐ子供は寝ちゃいました。
ダンスが終わると起きたので本当にダンスが心地
良かったんだなぁと思いました」
「家にいると体操とかまったくしないのでこういう所に来て
体を動かせるので気分転換にもなって良かったです。
ベビーダンスも子供が気持ち良く寝ていたので
とても寝かしつけとかにも良いかなぁと思います
ベビーダンスとは抱っこひもで赤ちゃんを抱っこしたまま
簡単なステップを踏む有酸素運度です。
普段着で出来る程度なのでダンスや運動の経験は不要です。
ダンスを始めてすぐにほんとんどの赤ちゃんは寝てしまうため
夜泣きに困るママの寝かしつけ法としてもおすすめです（＾＾）
「意外とカンタン、いい汗かいた」
「赤ちゃんも気持ちよさそうに、すぐに眠ってしまってびっくりしました」
「抱っこひもを正しく調整してもらったので、抱っこが楽になりました」
と好評です。
１０/25(金) １０～１２時 新所沢 教室
ベビーダンス＆ヨガ、詳しくはこちら
ではまた次回、
ありがとうございます。
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