●冬に鼻呼吸はおすすめ! その理由は、、、
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
私は小学生の頃から鼻水が止まらず困ってました、、、
「テイシュが手放せず家に帰るまでに足りるかな~」と
不安だったり、いつも鼻をかんでるので
鼻をかむ音がうるさい、泣いてるの?
とまで言われたこともあります。
こうした症状が少しずつ改善されたそのきっかけは、、、
「鼻呼吸」でした。
それまでの口呼吸から鼻呼吸に変えていくことで改善されました。
その点について話してます。
ではまた次回、
ありがとうございます。