●冬に鼻呼吸はおすすめ！　その理由は、、、　

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

私は小学生の頃から鼻水が止まらず困ってました、、、　
「テイシュが手放せず家に帰るまでに足りるかな～」と　
不安だったり、いつも鼻をかんでるので　
鼻をかむ音がうるさい、泣いてるの？　
とまで言われたこともあります。　
こうした症状が少しずつ改善されたそのきっかけは、、、　　
「鼻呼吸」でした。　

それまでの口呼吸から鼻呼吸に変えていくことで改善されました。　
その点について話してます。　

ではまた次回、
ありがとうございます。