●「いびきがうるさい!」口呼吸の害 その1 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 鼻炎sos

●「いびきがうるさい!」口呼吸の害 その1

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

あなたは「いびきがうるさい!」と言われたことはありますか? 

あまりないと思います。 

私は親から言われたことがあります。 
私が小学生の頃、夜中私の部屋からゴオ~と 
という大きな音がしてました。 
親はガスストーブをつけっぱないしにしたのかと 
思い心配して見に来ました。 
行ってみると単に私のいびきだった、、、 
ということがあります。 

いびきをかく人の多くは口呼吸です 
口を開けることで音(いびき)がでるのです 
ぜひ鼻呼吸を習慣にしていきましょう! 

じつはこれだけではないです。 

さらに口呼吸の害があります 
次のブログで紹介してますのでご覧ください 
 
 
 
 
 
 
 
 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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