●口呼吸の害 その２
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です（＾＾）
前回のブログで口呼吸の害を話しました
さらに身近な害があるので紹介します
食事中に音を立ててしまう、、、この原因も口呼吸の
可能性があります。
食事中にクチャクチャ音がする、この仕組みはまず
食べ物が口の中に入ります。
この時 鼻呼吸ができればいいのですが
できなければどうするか？？
口を半開きにして空気を入れながら食べてるのです
この半開き状態が音の漏れる原因の１つと
考えられてます
「あの人は食事中に音を立てる」と人格を否定するかのような
言いいますが口呼吸を改善すればいいのです
鼻呼吸を習慣にしていきましょう
ではまた次回、
ありがとうございます。
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