●寝つきがよくなる！　ピラティス！！　

こんにちは、の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）
本日はピラティス講師の土屋先生をご紹介します

土屋先生のピラティスは「寝つきがよくなった、「便秘が改善された」
「腰痛が気にならなくなった」と好評です　

きっかけ

土屋先生は産後、スポーツクラブのパーソナルレッスンを受ける中、
自分の身体と向き合う事を決意されました　
そして体が硬かったのがピラティスを始めたら　
楽しく、いつの間にか柔らかくなっていたとのこと

自分で楽しかったピラティスを今度は伝えたいと
思うようになりました。　
土屋先生は以前の職場では新人教育をまかされていたほどの方です　
教え方もとても上手です　

指導の様子です　

今回、土屋先生と共同のイベントを開催します（１１月１４日）。　
保育士さんを呼ぶので赤ちゃん連れ歓迎です。　
この機会にぜひ土屋先生のピラティスを体験してください。　

ピラティスとのイベントはこちら

ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

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