(動画)赤ちゃんを抱っこしたままできるヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●(動画)赤ちゃんを抱っこしたままできるヨガ

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

12月になり、クリスマスの表示が多くなりましたね。 
赤ちゃんとの楽しいクリスマスになるかと思います
今日は赤ちゃんを抱っこしたままできるヨガのご紹介です 
一諸にやってみましょう!  

12/18(水)、航空公園ミューズにてベビーダンス&ヨガ開催します
ベビーダンスとは抱っこひもで赤ちゃんを抱っこしたまま
簡単なステップを踏む有酸素運度です。
「意外とカンタン、いい汗かいた」と好評です。
詳しくはこちら
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ

  追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

  ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
  ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
  ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
  以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
  ● 腰痛、頭痛がある
  ● ケガや病気で入院している
  ● ペースメーカーを使用している
  ● 妊娠中
  ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
  
 
 
 

 
  
 
 
 
 
  
 
 
 

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