●楽しく体を動かしてストレスを解消する方法

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

年末の慌ただしい日々をお過ごしのことと思います。
そんな中、ストレス抱えてないでしょうか？

ストレス解消法で思いつくのは友人と温泉に行ったり、レストランに行ったり、　
そんなこ­とが思いつきます。　

それらももちろんよいのですが、ヨガには独特の
ストレス解消法があ­るのです。　　

その方法により相手の言い分に耳を傾けるようになります。　
動画にて話してますのでご覧ください。　

明日の金曜、土曜と航空公園ミューズにてヨガします　　

目のヨガ、２５分、ヨガ４０分、肩のケア２５分と選べます　
詳しくはこちらをクリックしてください

ではまた次回、
ありがとうございます。

　　
　
　
　

　
　　
　
　
　
　
　　
　
　
　

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