寒い時期にこそヨガはおすすめです!  – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

●寒い時期にこそヨガはおすすめです!  

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

「冬のヨガにヨガなんかしたら、しかも裸足(はだし)で 
風邪引くんじゃないの??」 
そう思う方も多いと思います。 

冬のヨガ、もちろん暖房をつけて行います。 
そしてこの時期にこそヨガが必要な時もあります。

1つは猫背直しです。 寒さからどうしても猫背に
なるのを改善します。 

もう1つは、、、動画にて詳しく話してますのでご覧ください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

  
 
 
 

 
  
 
 
 
 
  
 
 
 

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