●ヨガで足先を温める方法

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

足先の冷え対策あなたはどうされてますか？　　
くつ下の重ね履き、暖房、湯たんぽ、ヒートテック、、　
いろいろあると思います。

ヨガも冷え対策としておすすめです。
足先を刺激して温めていきます。　　
動画にて詳しく話してますのでご覧ください。

ではまた次回、
ありがとうございます。

　　
　
　
　

　
　　
　
　
　
　
　　
　
　
　

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