●体、ガチガチに硬いのですが大丈夫?
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
体硬くても大丈夫です。
「背中で手が組めない、、、」、「前屈、足に手が
届かない、、、」
そんな時はタオル使って補助します。
動画にて詳しく話してます
明日、いよいよリンパトリートメント&ヨガの
イベントを開催します。
寝てる時や台所で夕飯の支度をしてる時、足が冷える
ママにぜひ体験してほしいと思ってます。
ではまた次回、
ありがとうございます。
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