冬に鼻呼吸がおすすめな理由 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 鼻炎sos

●冬に鼻呼吸がおすすめな理由 

おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

今日は雪ですね。出かける際にはお気をつけください。 
この時期、鼻呼吸がおすすめです。  
口呼吸より鼻呼吸の方が鼻毛で風邪や花粉が体に
入りにくくなります。 
また口呼吸はいびきの原因にもなります。 

鼻詰まりで鼻呼吸は難しいですが習慣にしていきましょう

ではまた次回、
ありがとうございます。
  
 
 
 

 
  
 

  
 
 
 

 
  
 
 
 
 
  
 
 
 

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