●夜中にお菓子を食べたくなったらコレがおすすめ!
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
お菓子、子供が寝た後、つい食べちゃう、、、やめられない、、、、
とお話を聞きます。
今日はそんな時におすすめの食べ物を紹介します。
動画にて話してますのでご覧ください。
講談社 「なぜあなたは食べ過ぎてしますのか」
岡嵜順子 こちらの本を参考にしました。
ではまた次回、
ありがとうございます。
●夜中にお菓子を食べたくなったらコレがおすすめ!
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
お菓子、子供が寝た後、つい食べちゃう、、、やめられない、、、、
とお話を聞きます。
今日はそんな時におすすめの食べ物を紹介します。
動画にて話してますのでご覧ください。
講談社 「なぜあなたは食べ過ぎてしますのか」
岡嵜順子 こちらの本を参考にしました。
ではまた次回、
ありがとうございます。