赤ちゃん抱っこしながら背筋を伸ばす方法 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 首、肩のケア

●赤ちゃん抱っこしながら背筋を伸ばす方法 

おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

先日のヨガの際、姿勢を気にされてる生徒さんがいました。 
赤ちゃんを抱っこして猫背ぎみとのことでした。
そこで壁に体をつけて姿勢を意識してもらいました
こんな感じです 

すると、、、 
背筋がのびてることに違和感を感じてるようでした。 

おそらく普段まえかがみのため違和感があるのかと思います。 
壁に体をつけるだけなら家でもできるのでおすすめしました。  

よかったらあなたもやってみてください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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ベビーダンス&ヨガ
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一
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