「雪かきして腰が、、、」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●「雪かきして腰が、、、」

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

先日のヨガの際、生徒さんから、
「雪かきして腰が痛かったけど腰が伸びて気持ち良かったです」 
とのうれしい声をいただきました(^^) 
今年は雪、多いですね。 
今週の木曜くらいにまた雪の予報が出てます  
腰のケアをヨガでしましょう 

2/21(金)イベント開催します
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航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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03(5843)6491
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