●冬に鼻水が出ない快適さを実感!
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
私はヨガ始めるまではよく風邪引いてました、、
また花粉の時期は鼻水が止まらず大変でした。
今はかなり改善されてます。
私が20代のサラリーマンだった頃、鼻水が止まらず仕事に
集中できませんでした、、
耳鼻科に行ってもよくならず、鼻のレーザー治療するか、
とまで考えました。
この原因はヨガの先生から教わりました。
それは冷えでした、、
体が冷えてるから鼻水が出るのです
体を温めないといくら耳鼻科に行ってもよくならない、
ということに気づきました。
そこでくつ下を3枚はいたり、家でもマフラーして体を温めました。
ヨガで体を温める時間も増やしました。
そんな経験してるので鼻水、風邪に困る方に
協力したいと思ってます。