●冬に鼻水が出ない快適さを実感！　

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

私はヨガ始めるまではよく風邪引いてました、、
また花粉の時期は鼻水が止まらず大変でした。
今はかなり改善されてます。　

私が２０代のサラリーマンだった頃、鼻水が止まらず仕事に　
集中できませんでした、、　

耳鼻科に行ってもよくならず、鼻のレーザー治療するか、　
とまで考えました。　
この原因はヨガの先生から教わりました。　

それは冷えでした、、　　

体が冷えてるから鼻水が出るのです　
体を温めないといくら耳鼻科に行ってもよくならない、　
ということに気づきました。　

そこでくつ下を３枚はいたり、家でもマフラーして体を温めました。　
　
ヨガで体を温める時間も増やしました。　
そんな経験してるので鼻水、風邪に困る方に　
協力したいと思ってます。