休日も元気でいる朝ヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●休日も元気でいる朝ヨガ

おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

お子様が「ママ、どこか行こう」と
やや困りぎみのママも多いと思います。  
そんな朝を元気にするヨガのご紹介です 
一諸にやってみましょう 

「赤ちゃん連れてヨガしたい」、「産後の体型が気になる」
赤ちゃんと一諸に楽しく体を動かしませんか? 
航空公園の教室詳細はこちら⇒航空公園ミューズ教室
所沢教室の詳細はこちら⇒ルミアン(新所沢)地図
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一
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追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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