●花粉で鼻水が止まらない時にヨガはおすすめ

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

「毎年花粉の時期は鼻水が止まらない、、、」　
　という方にヨガはおすすめです。　

私自身、小学生の頃から鼻水がずっと止まらず困ってました。　
テイッシュがないと不安になり、家族からは「鼻をすする音が　
うるさい！」と言われてました。　

ヨガを始めてからは鼻呼吸や姿勢を意識するようになり
あまり鼻水が出なくなりました。　
そのことがすごくうれしかったため私は花粉対策としての　
ヨガを広めたいと思うようになりました。　
動画にて詳しく話してますのでご覧ください。

動画の一覧はこちら↓　↓　↓

ではまた次回、
ありがとうございます。