●花粉で鼻水が止まらない時にヨガはおすすめ
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
「毎年花粉の時期は鼻水が止まらない、、、」
という方にヨガはおすすめです。
私自身、小学生の頃から鼻水がずっと止まらず困ってました。
テイッシュがないと不安になり、家族からは「鼻をすする音が
うるさい!」と言われてました。
ヨガを始めてからは鼻呼吸や姿勢を意識するようになり
あまり鼻水が出なくなりました。
そのことがすごくうれしかったため私は花粉対策としての
ヨガを広めたいと思うようになりました。
動画にて詳しく話してますのでご覧ください。
動画の一覧はこちら↓ ↓ ↓
ではまた次回、
ありがとうございます。