台所でヨガ 運動不足を解消する!  – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●台所でヨガ 運動不足を解消する! 

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

 運動不足を解消するヨガのご紹介です(^^)
スマホなどで見ながらやってみましょう! 

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

3/21(祝) ママと赤ちゃんの記念撮影&ヨガ開催します
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一
「赤ちゃんの写真を撮ってばかりで一諸に写ることが少ない」 
「上の子の写真ばかりで下の子の写真が少ない、、、」 
赤ちゃんとの笑顔の写真を増やしませんか?  
パパも参加して家族写真もokです
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ではまた次回、
ありがとうございます。

 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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