● ヨガ、体が硬くても大丈夫ですか?
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
ヨガ始める前に、「体が硬いのに大丈夫かな~」と
不安になる方も多いと思います。
少人数のクラスだと初めての方に合わせて
くれたりしてよいです。
また入門クラスなど分けてる教室もおすすめです。
他に体が硬い方の対処を話してますのでご覧ください。
動画の一覧はこちら↓ ↓ ↓
ではまた次回、
ありがとうございます。
● ヨガ、体が硬くても大丈夫ですか?
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
ヨガ始める前に、「体が硬いのに大丈夫かな~」と
不安になる方も多いと思います。
少人数のクラスだと初めての方に合わせて
くれたりしてよいです。
また入門クラスなど分けてる教室もおすすめです。
他に体が硬い方の対処を話してますのでご覧ください。
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ではまた次回、
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