ヨガ、体が硬くても大丈夫ですか? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: よくある質問

● ヨガ、体が硬くても大丈夫ですか?

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

ヨガ始める前に、「体が硬いのに大丈夫かな~」と
不安になる方も多いと思います。

少人数のクラスだと初めての方に合わせて 
くれたりしてよいです。 
また入門クラスなど分けてる教室もおすすめです。
他に体が硬い方の対処を話してますのでご覧ください。

動画の一覧はこちら↓ ↓ ↓

ではまた次回、
ありがとうございます。

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