台所でヨガ! お腹を引き締める! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●台所でヨガ! お腹を引き締める!

おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

桜が咲き、温かい日が増えてきましたね 
過ごしやすい日です(^^)  

こうなると気になるのが産後の体型かと思います
そこで今日はお腹を引き締めるヨガです 
動画の私と一諸にやってみましょう。 

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

お電話でヨガのご相談・予約はこちら
03(5843)6491
ヨガ、体験したい方はこちら
ヨガお試し
}} 

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

a:678 t:1 y:0

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です