●パワーヨガの魅力

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

パワーヨガは体をダイナミックに動かし、
汗をかくほどの運動量です。　　
足先が温まり、肩や頭がスッキリします。　

それに加えてもう１つの大きな魅力があります。
そのことについて動画で話してます。　

ではまた次回、
ありがとうございます。