体を柔らかくする方法 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

● 体を柔らかくする方法

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

今回はヨガのよくある質問のご紹介です。 
体を柔らかくする方法をご紹介します 
体の硬さより、呼吸を深めて気持ちを穏やかにすることが大事です 
動画で答えています。ご覧ください。 

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ではまた次回、
ありがとうございます。

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