イビキかくので友達と旅行に行けない、、 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: いびき

● イビキかくので友達と旅行に行けない、、

こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

もうすぐ連休ですね。楽しみかと思います 
友達と旅行に行くと1人はいびきがひどかったりします  
または自分でいびきがひどいことを知ってて旅行に行けない 
という話も聞きます。 

いびき、いろいろ原因はありますが1つは口呼吸です 
口呼吸にするのはガムをかむことです。 
口を閉じるので鼻呼吸になります 
その他 鼻呼吸の方法について話してますのでご覧ください。  

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ではまた次回、
ありがとうございます。

 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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