●暑いのに足先だけは冷たい、、時の足ヨガ
こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です
今日も暑かったですね。 昼間は半そでで十分なくらいでした、、、。
「そんな暑い日でも足先が冷たくて、、、」 よく聞お話です。
今日はそんな時におすすめのヨガです。
一諸にやってみましょう!
ママと赤ちゃんの記念撮影を開催します。
「下の子が少ない、、、」、「ママが撮ってばかりで
一諸に写ることが少ない、、、」
プロのカメラマンに撮影してもらいませんか?
赤ちゃんと記念撮影&ヨガ⇒こちら
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、