食べ過ぎを防ぐ手軽な食べ物はこれ! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ダイエット

● 食べ過ぎを防ぐ手軽な食べ物とは?

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

ダイエット始める時に「障害」となるもの、それは、、、 
「間食」です。 

最近、テレビなどでスイーツなどの宣伝、試食する番組多いですね、、、。  

見てると食べたくなります。  
おいしいので「ほどほどに」止めることができない、、、 

ではどうするか?  
私はガムをかんで気をまぎらわすのがよいと思います 
 動画にて話してますのでご覧ください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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