● あなたの体に奇跡を起こす！　パワーヨガ 　

こんにちは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です

夏に向けたダイエットにパワーヨガはおすすめです。
パワーヨガは体をダイナミックに動かし、　
汗をかくほどの運動量です。　

足先が温まり、肩や頭がスッキリします。　
それに加えてもう１つの大きな魅力があります。
そのことについて動画で話してます。