● バランスが大事
こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です
先日のヨガの際、体の柔らかい生徒さんがいました。
前屈とかぺた~とたおれます
そばで見ていた生徒さんが「いいな~私なんかお腹の
肉が邪魔して、、(苦笑)」とおっしゃってました。
その後、片足で立つポーズをしたのですが
今度は前屈ができた人はグラついてました。
「ヨガはバランスが大事」
前にヨガの師から教わりました。左右の違い(ゆがみ)
や「このポーズはできて、あのポーズはできない、」、
こうしたことを少なくしていくことが大事だと考えます。
出張ヨガ始めます。所沢市の児童館、公民館でのサークルに
来てほしいという方へ、お伺いします。
出張ヨガ
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03(5843)6491
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ではまた次回、
ありがとうございます。
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