昨日は息子がギャーギャーうるさくて申し訳ありませんでした。
感想も言えずに帰ってしまったので、メールさせて頂きます。

子供が生まれてから、自分のために使える時間が全くなくなって
しまい、かなりストレスがたまっていましたが、習い事をするため
に子供を預けるのにはなんとなく抵抗があり、諦めていました。

子連れOKという中橋先生のヨガ教室を見つけて、早速参加させて頂きました。
ヨガには興味はあったのですが、なかなか機会がなく今回参加できて
嬉しかったです。

ポーズをしながらの呼吸って難しいですね一生懸命になると息が止まって
しまいます(笑)。
でもすごく丁寧に教えて下さりありがとうございました。
終わったあと、首と肩がぽかぽかして、肩こりが楽になりました。
また是非レッスン受けたいです。

「授乳、抱っこで首、肩、背中が痛く首を後ろにたおすのも痛かった
のですがヨガ後は自然に首をたおせるようになっていてビックリ
しました。
子供を抱きながらやあやしながら家でとれるポーズなどもあれば
教えていただきたいです。また参加したいと思います」

「親切に指導していただいてよかったです。肩こりが
ひどいので伸ばしたりして気持ちよかった」

「いつも肩こりがあるのですが、とてもすっきりしてびっくりしました。
これから家でも続けていきたいです。
背筋を保つ話など、とても勉強になりました。今　聞けてよかったです」

とっても良いリフレッシュになりました
肩、腰の指導はとても参考になり、今後自宅でも
やってみようと思います
大満足のサークルでした。ありがとうございました

当日は動きやすい服、大きめのタオル、水（のど渇く）を
お持ちください
料金は七夕のため7００円です
更衣室にて着替えます。動きやすい服のままお越しいただいても大丈夫です。
授乳などあれば更衣室にてできます。
駐車場あります（２時間無料、延長１時間１００円）
ただしミューズの駐車場は５００円なので航空公園の
無料駐車場をご利用ください。

３ヶ月から１０ヶ月の赤ちゃんが多いです
それ以外のお子様も赤ちゃんのいない日を紹介して対処してます

着替える別屋がありますのでご案内します。その部屋にて授乳もできます。
また生後数ヶ月のお子様はざぶとんの上に寝かせますので
ざぶとんの上に敷くタオルの用意をお願いします。

そうですね。私自身、初めてヨガする時そう思いました
ジャージなど身軽な服装で大丈夫です。
ヨガの服装のままで来る方と着替える方、半々くらいです
ヨガの後、買い物など他に用事のある方は着替えてるようです

たたみの部屋のため必要ないです。

「ヨガ教室には初めて間もない方もいれば慣れている方もいる、、、」
　たしかにちょっと不安かと思います。
私の教室の場合、「産休中」の主婦の方が多いです。１年で職場に復期する方が
多いため順次入れ替わります　
いきなり上級のヨガクラスを受けることはないのでご安心ください。

キャンセル料はかかりません　
できれば前日までに問い合わせか電話にて連絡ください
よろしくお願いします。