●寝る前におすすめの呼吸法 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●寝る前におすすめの呼吸法 

こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「なかなか寝つけないんです、、、」 
という話を聞きます。寝つけない場合、 
体が緊張してることが多いです。 

その緊張を解くことで安眠にもつながります 
動画にて詳しく話してますのでご覧ください 

赤ちゃん騒ぐのでマンションの共有スペース(集会所)、児童館、公民館に来てほしいというママへ
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03(5843)6491

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
  
 
 
 

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