肩こりには腕を回すのがよい?? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 首、肩のケア

●肩こりには腕を回すのがよい??

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

先日の出張ヨガの際、肩がこって、という生徒さんがいました。 
常にそうした状態のようでした 

仕事でパソコンの前に座りっぱなしとのこと。 
メガネをかけているというので私はもしかしてメガネを変えて 
視力を良くすればパソコンの前かがみがなくなり、いいかと 
思いました。 

すると近くにいた生徒さんが「私も肩こりでいろんな方法した 
けど一番は腕をまわすことよ」とおっしゃってました。 
たしかに腕を回すのはいいと思います。「肩がこる、、」と言う 
生徒さんに腕回しとかしてるか聞くと 
「してないです、、、」というのでその場で皆で行いました。 

いろいろ試すのがいいかと思います(^^)。 
画像の説明

出張ヨガ、体験された方の喜びの声です。クリックしてご覧ください

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
  
 
 
 

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