ダイエットが長続きする方法 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ダイエット

●ダイエットが長続きする方法 

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「ダイエット続かないんです、、、」、「つい食べちゃうんです、、、」 
こうした話を何度も聞いてます。

リバウンドしないで続く何かよい方法はないかと探しました。結論は、、、 

「お気に入りのダイエットの本を定期的に読む」 
ことだと思います。 

自分が「これならできそう」という本を定期的(2か月に1回)  
くらい読んでるとやる気が出てきます 

よかったらお試しください。 

私自身が読んでる本はこちらをクリックしてください

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