お腹が出るのは本当に食べ過ぎだけか? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ダイエット

●お腹が出るのは本当に食べ過ぎだけか?

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

先日のヨガの際、腹筋を行ったのですが生徒さんから
「お腹の肉が邪魔でどこからお腹なのかわからない、、、」 
とおっしゃってました、、、 
そこから話をして私は姿勢も関係あるかもと思い、壁に体をつけて 
生徒さんの姿勢を見ました。すると、、、「反り腰」から 
お腹が前に出てました。  
お腹を前に出して歩いてる、、、よくあることです。 
動画にて詳しく話してますのでご覧ください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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