「ヨガをやりたいと思いつつ、仕事、子育てにおわれ、なかなか機会が
ありませんでしたが、中橋先生　ご縁をいただいて、やっと参加することが
できました。
自分の体がおとろえてきてるのはわかってましたが、今日体験してみて　
ここまで！！　とちょっとびっくりでした。
そんななさけない体でも、いろいろなポーズをとっていくうちに少しずつ
やわらかくなっていくのがわかりました。
またぜひ参加させていただきたいと思います。ありがとうございました」

「普段からだをじっくりと休めたり、伸ばしたり曲げることもないので
この２時間、いろんなことを考えながら自分のからだを見つめ直せた
ような気がします。
どの部分が特につかれているかかたくなっているかわかりました」

「育児の中で子供をおいかけたり、一諸に歩いたりして体を動かしていた
つもりでしたが、ふだん行わない動きをすると、いかに自分の筋肉が
固くなっているかを実感できました。体がポカポカ！！なりました」

ゆっくり呼吸をする機会がないのでリラックスできました　
家でもやってみます。もっとたくさんやりたかったです　

とても気持ち良く楽しくできました
なにより赤ちゃんもリラックスできたようです
このような場があると助かります
また参加したいです。

体がカタイのですがとてもキモチ良かったです
呼吸でとてもリラックスできました