●「子供がジュースばかり口にするんですが、、

おはようございます、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です
ヨガを通して赤ちゃんと笑顔の時間を増やしてほしいと思ってます。　

先日のヨガの際、こんな話が出ました　
「暑い日が続いても冷蔵庫で冷えたジュースばかり
口にするんですが、、」　

あなたなら何と答えますか？？　

私自身、子供の頃、たくさん飲んでたので偉そうに
言えないのですが、、この本を何度か読んで　
３年くらいかけてようやくできるようになりました。

心もからだも「冷え」が万病のもと (集英社新書 378I)/集英社
川嶋朗

◆「暑い日が続いても冷蔵庫で冷えたジュースばかり
飲むのは子供とはいえ口にしない方がいい」　
◆「親がやめないかぎり子供もやめません」　
と書いてあります。　

ヨガの生徒さん（主婦）と話してても「子供が寝た夜９時過ぎに　
お菓子とか食べちゃいます」との話を聞きます。
ただこれが「ストレス解消法」だとすると、安易に「やめましょう」とも　
言うべきではないです。　

私自身が体験したように繰り返し「冷え」の話をして数年かけ　
て達成するのが最善の方法かと思ってます。　

よかったら参考にしてください　　

ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　
　
　　
　
　
　
　
　
　
　
　
　　
　
　
　

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