●「バランスボール、今では孫が使ってます、」

こんばんは、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です
ヨガを通して赤ちゃんと笑顔の時間を増やしてほしいと思ってます。　

日のヨガの際、家にダイエット器具とかあるか？　という話を　
生徒さん同士でされてました。

あなたはお持ちですか？　

私の家にはバランスボールがあります。今はだれも使ってないです、、、　
他の生徒さんの家にもバランスボールがあるという話になり、
「孫が遊び来ると使ってます」とのこと。　

他の方は使わないようです、、、　
その前には「jyouba」（ジョーバ）馬にまたがるかのように座るだけ　
という話も出ました。　

「やはり家での運動は習慣にしづらいね～」、、という結論になりました。　

教室に通う形がよいとおっしゃつてました。よかったら参考にしてください。　　

ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　
　
　　
　
　
　
　
　
　
　
　
　　
　
　
　

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