● お腹が出るのは姿勢が悪いだけ？

おはようございます、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です

お腹を引き締めたいけど、食べちゃうんです、、、
こうした話を聞きます　

たしかに食べ過ぎからくることもありますがその他の
要因も考えられます。　
例えば姿勢、お腹が前に出て腰が反る、いわゆる「反り腰」です

今日はそんな反り腰について話してます。ご覧ください

こちらもおすすめ　

ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　
　
　
　
　
　　
　
　
　

a:496 t:1 y:0