● お腹が出るのは姿勢が悪いだけ?
おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です
お腹を引き締めたいけど、食べちゃうんです、、、
こうした話を聞きます
たしかに食べ過ぎからくることもありますがその他の
要因も考えられます。
例えば姿勢、お腹が前に出て腰が反る、いわゆる「反り腰」です
今日はそんな反り腰について話してます。ご覧ください
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ではまた次回、
ありがとうございます。
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出張ヨガ
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