肩こり、腰痛改善におすすめ! 指ヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

● 肩こり、腰痛改善におすすめ! 指ヨガ

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

本日のヨガ、腰痛対策として指ヨガをしました。 
中指を反らすことで多くの方が背骨が柔軟になったこと
を実感してくださいました。
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎 ヨガインストラクター 中橋桂一
ある生徒さんから「指ヨガ、簡単にできていいですね。 
 私、整骨院に行って家での運動とか教えてもらうんですけど
難しくて、、、」とのこと

たしかにそうです。腹筋、難しいです。
まずは相手が手軽にできる運動を教えるのが大事です。
あなたも指ヨガ体験してみませんか? 詳しくはこちら⇒ 託児付き指ヨガ
動画にて詳しく話してますのでご覧ください 

指ヨガ、詳しくはこちら⇒ 託児付き指ヨガ

ではまた次回、
ありがとうございます。

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