1週間の疲れは金曜に取る – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

● 1週間の疲れは金曜に取る

こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

ヨガしながら赤ちゃんとの笑顔の時間を増やしてほしいと思ってます。 

明日は土曜ですね。お子様、ご主人が休みというママも
多いと思います。 
それは楽しいのか、あまりうれしくないのか、、、 
いろいろだと思います(^^) 

そこで1週間の疲れは今日のうちに解消してしまいましょう 
イスヨガを一諸にやってみましょう 

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追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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